Glückssnacks für das neue Jahr
Hier kommen ein paar Glückssnacks für dich – ganz ohne Leadership-Fragen, Best Practices oder politische Statements. Einfach nur FÜR DICH.
Das neue Jahr ist da!
In diesem Blog möchte ich dir ein paar kleine Glückssnacks schenken, damit du entspannt und glücklich durchs neue Jahr steuern kannst.
(Foto: Hero Images/Folio/imagebank.sweden.se)
Dankbarkeit: Der Schlüssel für mehr Glück im Alltag
Dankbarkeit bleibt auch 2025 ein wertvoller Glückssnack, um in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren. In einer Welt voller negativer Nachrichten fällt es leicht, den Fokus auf das Schlechte zu richten. Aber wir sind nicht Opfer der Umstände – wir haben die Macht, unsere Wahrnehmung zu lenken. Wenn wir uns auf das konzentrieren, was gut läuft, auf Erfolge und auf Dinge, für die wir dankbar sind, trainieren wir unser Gehirn, das Positive zu sehen.
Die Realität ändert sich dadurch nicht, aber wie wir sie wahrnehmen, das liegt in unserer Hand. Statt uns über Kleinigkeiten zu ärgern, können wir einfach die Schultern zucken und uns freuen, dass nichts Schlimmes passiert ist. Diese Art der positiven Wahrnehmung ist ein wichtiger Aspekt des nordischen Führungsstils und kann auch unsere Führungskompetenzen stärken.
🎁 Mini-Workout: Gewöhne dir an, dir morgens oder abends fünf Dinge bewusst zu machen, für die du dankbar bist. Ich selbst nutze rote Ampeln als Erinnerung, dieses Ritual zu praktizieren.
Keine Lust so viel auf einmal zu lesen? Auf meinem LinkedIn werde ich in den nächsten Tagen die Tipps noch einmal einzeln posten. Läute die Glocke🔔 auf dem Profil und du wirst automatisch mit meinen Glückssnacks versorgt!
Charmante Unperfektion: Ein Weg zu mehr Glück im Leadership
Perfektion war noch nie ein Garant für Glück – und in Zeiten rascher Veränderungen, besonders durch KI, ist sie fast unerreichbar. Denn bis etwas perfekt ist, haben sich die Voraussetzungen längst wieder geändert. Statt uns von dieser Perfektion abzulenken, ist es klüger, einfach mal Fünfe gerade sein zu lassen und uns darauf zu konzentrieren, unsere Ziele im Großen und Ganzen zu erreichen. Das ist ein Prinzip, das auch im nordischen Führungsstil eine wichtige Rolle spielt: Flexibilität und Pragmatismus statt ständiger Perfektion.
🌟 Gedanke: Stell dir dein Leben wie ein Update vor. Atme tief durch. Es ist noch nicht perfekt, aber beim nächsten Update wird es besser. Sei nett zu dir selbst!
Neugier: Deine Superkraft für Skandinavisches Leadership
Neugier wird 2025 der wichtigste Glückssnack für glückliche Führung sein. Gerade in einer Welt, die sich ständig verändert, hilft uns Neugier, Neues zu lernen und mehr Handlungsspielräume zu entwickeln. Und je mehr wir wissen, desto freier und kreativer können wir handeln. Kreative Menschen sind glücklicher – und ein Gefühl der Freiheit ist einer der stärksten Glücksbooster überhaupt.
Der nordische Führungsstil setzt genau hier an: Wer neugierig ist, hat die Chance, sich kontinuierlich weiterzuentwickeln und innovative Lösungen zu finden. Das fördert nicht nur das eigene Wohlbefinden, sondern auch die Kreativität und Zufriedenheit im Team.
💡 Gedanke: Neugier ist eine Haltung, die du üben kannst. Schalte deinen inneren Kritiker aus, der dir einredet, dass eine Frage dumm oder peinlich ist. Sobald du neugierig bist, hast du den ersten Schritt gemacht – also frage, was du wissen möchtest!
Pragmatismus und Gelassenheit: Das geheime Erfolgsrezept der nordischen Länder
Die nordischen Länder sind ein Paradebeispiel für Krisenfestigkeit und glückliche Führung. Warum? Weil sie sich pragmatisch auf das konzentrieren, was sie ändern können – und alles andere mit Gelassenheit annehmen. Dieser Pragmatismus und Gelassenheit sind auch wesentliche Bestandteile des Nordischen Führungsstils, die dazu beiträgt, dass sowohl Unternehmen als auch Individuen resilient und zufrieden bleiben, selbst in herausfordernden Zeiten.
🧘🏼 Glücks-Tipp: Beobachte deine Gedanken. Wann immer du einen Gedanken hast, der sich auf etwas bezieht, das du nicht ändern kannst, bring ihn gedanklich zurück. Denk stattdessen an eine Sache, die du bereits geändert hast – oder noch ändern kannst.
Gemeinsinn: Der Glücksbooster für dein Leadership
Skandinavisches Glück ist oft eng mit dem Wohlbefinden der Menschen um uns herum verbunden. Es ist schwer, glücklich zu sein, wenn andere leiden. Aber es gibt einfache Wege, die Stimmung zu heben: Ein Lächeln oder ein freundlicher Blickkontakt können Wunder wirken. Selbst wenn du keine Lust hast zu lächeln, reagieren deine Hirnregionen automatisch, wenn dir jemand ein Lächeln schenkt – und das hebt auch deine Laune.
😊 Glücks-Challenge: Versuche 2025, mehr Blickkontakt zu suchen und Menschen ein Lächeln zu schenken. Du wirst sehen, wie sich das auf deine Stimmung auswirkt – und die der anderen. Dieser einfache Glückssnack ist nicht nur ein wesentlicher Bestandteil des nordischen Führungsstils, sondern stärkt auch das persönliche Wohlbefinden.
Schon mal was von Wertschätzung gehört? Es ist einfacher, ein guter Mensch zu sein, wenn man von guten Menschen umgeben ist. Ebenso wird es leichter, Wertschätzung zu zeigen, wenn die Umgebung dies fördert. Erfahre mehr darüber in unserem Blogeintrag über die Kraft der Wertschätzung.
Ich wünsche dir mit diesen kleinen Glückssnacks viel Glück im neuen Jahr 2025!
Hans-Olof Utsi/imagebank.sweden.se